Слово дня: саморефле́кси́я

Саморефлексия может проявляться в совершенно разных формах и находить отражение в действиях человека или в его творчестве, например ведение дневника, рисование, написание книги или занятия поэзией, медитации и многое-многое другое. Всё это помогает человеку учиться (как в целом, так и на своих ошибках), осознавать паттерны своего поведения, определять ценности, предпочтения, бороться со страхами и, самое главное, узнавать себя.

Примеры из литературы:

«Таким образом, в эпоху эллинизма создавались более благоприятные условия для развития личностного самосознания, глубинной саморефлексии, что одновременно являлось защитной реакцией человека на внешнюю тотальную власть военно-бюрократической машины». А. И. Осипов, Философия и методология науки, 2013

«Введение принципа саморефлексии помогает понять некоторые ситуации нравственного вызова, про которые говорят как про ситуации, в которых нет выбора». Д. А. Леонтьев, Психология выбора, 2015

Советы психолога: фразы, которые полезно говорить своим детям

В гармонии с собой: лучшие подкасты о психологии и развитии

Как достигать больше, а уставать меньше? Отвечают психолог и нейробиолог