Большинство россиян считают, что после работы необходима эмоциональная разгрузка

Большинство россиян нуждаются в эмоциональной разгрузке после рабочего дня, при этом каждый второй респондент считает, что стресс не влияет на эффективность, но отражается на отношениях с близкими, говорится в результатах исследования сервиса «Авито Работа».

В опросе участвовали 10 тысяч россиян.

«Большинство россиян считают (60%), что нуждаются в эмоциональной разгрузке после рабочего дня», – говорится в сообщении.

Согласно информации, 54% респондентов считают, что стресс не влияет на личную эффективность и качество выполнения задач, но он может негативно отразиться на личных отношениях.

В опросе 46% участник заявили, что эмоциональный отдых помог бы им решить задачи и повысил личную эффективность. 40% считают, что разгрузка помогла им улучшить коммуникацию с руководством и коллегами.

Также, отвечая на вопросы аналитиков, 81% россиян сказали, что спокойно воспринимают критику. 47% признались, что контролируют негативные эмоции и не проявляют их во время общения с коллегами и родными. Больше всех спокойных людей живут в Самаре (54%) и в Новосибирске (49%).

Половина россиян заявили, что делают короткие перерывы в течение рабочего дня, чтобы не срываться дома на близких. Чтобы спокойнее себя чувствовать, 36% стараются не задерживаться в офисе в конце рабочего дня, а 30% стремятся не откладывать дела «на потом». Ещё 21% респондентов чётко планируют своё расписание на следующий день, а 19% убирают рабочее место.

Источник: РИА Новости.

«Караоке ― часть антистрессовой программы»: почему петь полезно всем

Читать подробнее