Опрос: половина россиян не пьют кофе, а 6% потребляют его больше пяти раз в день

Почти половина россиян не пьют кофе, однако 6% потребляют его более пяти раз в сутки, говорится в результатах опроса медицинского центра «Доктис».

«46% участников опроса сообщили, что не пьют кофе. 35% опрошенных пьют кофе не более двух раз в день в основном по утрам, 13% – до пяти раз в день и 6% пьют кофе постоянно, более пяти раз в день», – выяснили эксперты.

Половина (45%) из тех, кто любит этот напиток, пьют кофе с молоком или сливками. Большой популярностью у них пользуются латте, капучино или американо с молоком. 26% выбирают растворимый кофе, по 9% – эспрессо и американо. 11% предпочитают кофе без кофеина.

В то же время 48% участников опроса признались, что пьют кофе потому, что он вкусный и доставляет им удовольствие. 22% отдают предпочтение этому напитку, чтобы взбодриться утром, а 17% берут кофе по привычке. По словам 5% респондентов, они регулярно пьют кофе на деловых встречах. А по 4% считают, что он полезен и помогает похудеть.

Эксперты сообщают, что у 46% россиян нет противопоказаний к употреблению кофе. Но 7% чувствуют себя после него плохо, 5% пьют кофе, несмотря на запрет врача. Более 30% признались, что не знают о противопоказаниях, но после кофе чувствуют себя хорошо, а 10% знают, но всё равно его пьют.

Почему полезно пить кофе

Вред и польза кофе связаны с дозировкой, особенностями организма отдельных людей, их заболеваниями и вредными привычками.

Эксперты не советуют пить кофе с самого утра, лучше – через 3-5 часов после пробуждения. Они считают, что в разумных дозах кофеин способен активизировать мозг за счёт стимуляции выработки дофамина и норадреналина. В этом случае напиток является своеобразной батарейкой для мозга.

Также учёные рекомендуют выпивать 3-4 чашки кофе в день, чтобы снизить риск заболеваний деменции и болезни Альцгеймера на 60%. При этом они не советуют кофе людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Он действует как мочегонное средство и может дать излишнюю нагрузку на мочевыводящие органы и незначительно ускоряет пульс.

Например, санитарный врач Николай Дубинин считает, что, если выпивать не больше 1-2 чашки в день и за 5-6 часов до сна, то напиток может принести пользу при гипотонии, утолить боль, стимулировать желчный пузырь, что предотвращает застой желчи и развитие ЖКБ, и улучшить настроение.

Источник: ТАСС.

Гид для кофеманов-новичков: как разобраться в видах кофе и научиться пить эспрессо

Читать подробнее