Ленинградский пр-т, д. 80, к. Г125190Москва, Россия
8 495 800-10-01stimes@synergy.ruhttps://synergytimes.ru/img/universal/logo-new.svg
27 апреля 2022 г. РазвивайсяПрочитаете за 7 мин

«Можно арбуз с горчицей съесть – это уже новый опыт»: как развивать креативность

«Можно арбуз с горчицей съесть – это уже новый опыт»: как развивать креативность

Фото из личного архива С. Макшанова

Существует миф, что креативность — это дар, благодаря которому люди становятся художниками и поэтами. Но на самом деле это способность, которая позволяет быть впереди остальных в любой работе, в бизнесе и даже в личных отношениях. И её можно развить. Что нужно делать ежедневно, чтобы быть креативнее и продуктивнее, зачем заниматься рисованием и каллиграфией и для чего надо «коллекционировать» навыки, редакции Synergy Times рассказал доктор психологических наук, бизнес-эксперт и управляющий ГК «Институт Тренинга — АРБ Про» Сергей Макшанов.

Из этой статьи вы узнаете

Что такое креативность

Зачем она нужна

Как могут на практике выглядеть креативные решения

Каковы универсальные упражнения по развитию креативности

Когда лучше всего начинать развивать эту способность

Как преодолеть барьеры для развития креативности

Какой источник творческого вдохновения эксперт выбирает лично для себя

– Сергей Иванович, как вы определяете, что такое креативность? 

– Креативность — это способность к конструктивному и нестандартному мышлению и поведению, а также постоянному осознанному управлению содержанием своей психики. В ней хранятся тексты, цифры и образы, полученные с помощью 11 органов чувств: мы ощущаем температуру, боль, прикосновения, вкусы, ароматы, вибрацию, то, что происходит во внутренних органах и пр.

Поскольку все мы в течение жизни получаем тот или иной чувственный опыт, креативность может формироваться стихийно. Но её можно и целенаправленно развить, если открыть все 11 органов чувств для восприятия внешней среды и нового опыта. В этом случае у нас есть шанс быть примерно равными миру.

Чем больше психика насыщена разнообразными и оригинальными данными, тем выше наша способность их комбинировать и тем самым создавать креативные решения. Антипод этому — «задраивание люков», когда мы делаем одно и то же, ходим в одни и те же места и т. п. При таком раскладе способность к комбинаторике резко понижается.

– Получается, креативность — это не изобретение чего-то принципиально нового?

– Наверное, есть области, где особо ничего не придумаешь. Например, я полагаю, что из всего, что может быть в музыке, нечто новое можно воплотить только в текстах. Ритмическую и мелодическую компоненту уже исчерпали, ритмов и мелодий не так много. Да и нот всего семь.

Но музыка — только часть реальности, пусть даже важная и чарующая. В остальных сферах жизни вводных больше, и они постоянно меняются и обновляются. Мы можем лишь уникальным образом скомбинировать известные нам данные в нестандартную идею, решение, продукт. Но ничего принципиально нового мы придумать не можем.

Почему лениться — это полезно: профиты и правила эффективного ничегонеделания

Читать подробнее

– Не лучше ли тогда пользоваться проверенными решениями с предсказуемым результатом? Зачем нужна креативность?

– Она нужна по трём причинам. Во-первых, креативный человек притягателен для других как личность. Ведь потребность в контрасте — одна из тех, которую невозможно удовлетворить. Сколько ни выдавай новой информации, людям будет мало. Это доказал ещё в конце XIX века нобелевский лауреат Иван Павлов.

Соответственно, тот, кто предсказуем и информационно пуст, становится не интересным для окружающих. А к тому, кто привносит в жизнь новые краски, они тянутся. Это работает и в личных отношениях. Если вы хотите быть интересны людям, которые вам дороги, надо развивать эту способность.

Во-вторых, креативность очень нужна, когда внешняя среда подбрасывает какие-то радикальные изменения и у человека не получается справиться с ними привычными способами. Именно в таких ситуациях без неё никуда. Если у вас проблема, вы не можете найти решение прежними способами, надо понять, в какую рамку вы себя загнали, и только после этого сможете из неё выйти.

Больше всего мне нравится третья причина, почему есть смысл развивать креативное мышление. Это желание развиваться, двигаться вперёд, делать что-то ещё лучше и интереснее, когда уже и так всё прекрасно и есть относительно стабильные достижения и успехи.

– Приведите пример креативного бизнес-решения в ситуации, когда вроде бы и так всё хорошо, а становится ещё лучше.

– В одной организации всё так хорошо, что у них нет текучки персонала. Совсем. Чтобы люди, которым пора на пенсию, увольнялись и давали дорогу молодым, в компании ввели специальную пенсионную программу.

Сотруднику, который отработал три года, предлагают ежемесячно класть на специальный счёт в страховой службе какую-то сумму. Работодатель со своей стороны перечисляет туда столько же, сколько сотрудник. Например, работник кладёт тысячу рублей — и работодатель делает то же самое. Так можно положить и две, и три тысячи в месяц, и это «продублируют».

Даже самые скупые люди, которые откладывают по 500–1000 рублей, за время работы накапливают пенсию 60–70 тысяч рублей в месяц. Это неплохо даже по меркам Москвы, так что у людей есть мотивация уйти на пенсию и заняться личными делами. А в компанию приходят молодые специалисты, которые привносят в неё нечто новое. Вот такое нестандартное, приятное и эффективное решение.

Фото из личного архива С. Макшанова

– Вы уже упомянули, что креативность может пригодиться и в личных отношениях. А в других сферах? При выборе профессии, в управлении собственной жизнью, в нетворкинге?

– Человек с развитой креативностью — тот, кто генерирует нечто новое. А это действует на людей магически. Он эксплуатирует один из древнейших рефлексов — ориентировочный: как только человек встречается с чем-то новым, его сознание тут же автоматически, без участия его воли, переключается туда.

У креативного человека «каждый день четыре времени года», и люди привыкают, что он обязательно придумает какую-нибудь штуку. Эта идея химии, магии, лежит именно в малых вероятностях, когда происходит что-то, что тебя привлекает, а ты этого не ждал.

Поэтому можно сказать, что креативность не нужна только в одном случае — в стабильной среде. Там можно обойтись старыми повадками, привычками и пр. Но где сейчас найти такую среду? Посмотришь новости — то, что было утром, вечером уже не актуально. С каждым днём становится больше людей, больше бизнесов.

Этот огромный уровень динамики жизни ставит шлагбаум для окаменевшей психики, которая не готова впускать в себя внешний мир.

– Каким может быть первый шаг к «раскаменению» психики и запуску креативного мышления?

– У меня есть тренинг «Креативность в менеджменте», он подходит как для 18-летних студентов, которые уже немного погрузились в профессию, так и для гендиректоров и акционеров компаний. Там я всем без исключения, независимо от возраста, опыта и статуса, даю базовое упражнение. Оно очень важное, экспериментально подтверждённое, и я настоятельно рекомендую продолжать его выполнять после тренинга.

Человек ежедневно должен делать то, что никогда прежде не делал. Говорят, край света за каждым углом, только надо туда залезть. Вот людям и нужно залезть в неведомые для себя виды деятельности. Можно даже просто арбуз с горчицей поесть или помыться в темноте, это уже будет новый опыт.

Люди тяжело включаются в упражнение, ведь они не привыкли к рефлексивной задаче — понять, чего никогда не делал. Какие-то моменты могут показаться нелепыми. Ну и пусть. Светящейся в темноте туалетной бумаги тоже не было, а потом кто-то взял и сделал.

Поэтому нелепые занятия таковы лишь на первый взгляд. Но если человек чётко понимает, что никогда не писал левой рукой, а потом начинает это делать, в мозге появляются новые нейронные связи. За счёт этого мы становимся более продуктивными.

– Есть ли ещё какие-то универсальные упражнения на развитие креативности, которые может выполнить любой человек? 

– Помню, ко мне на тренинг пришёл человек, глубоко мне симпатичный. Он не мог заставить себя выполнить один из повторяющихся этапов тренировки — рисование. Говорил, мол, чувствую себя идиотом: как это я, генеральный директор, возьму краски и кисти и нарисую ленивого франчайзи или ЕБИТДУ (EBITDA — аналитический показатель, равный объёму прибыли до вычета расходов по выплате процентов, налогов, износа и начисленной амортизации — прим. редакции).

Но это простое действие очень важно: так мы через образы получаем новый взгляд на ситуацию. Тем, у кого мало такого опыта, я предложил бы рисовать. Для этого не обязательно быть профессиональным художником, тут суть не в красоте, а в мышлении. Ещё я рекомендую заняться каллиграфией.

– Но разве каллиграфия — это не полная противоположность рисованию? Ведь здесь человек пишет по заданному шаблону, о какой креативности может идти речь?

– В психике есть разные процессы. Когда мы уходим от «производства каракулей» и занимаемся каллиграфией, формируется новый моторный навык. Этот процесс в любом возрасте сопровождается появлением новых нервных клеток в мозге, а это омолаживает. Вообще, креативность омолаживает.

И благодаря навыку каллиграфии у нас появляется ещё один вариант эстетики. Эстетика — раздел философии, изучающий феномен красоты. Это очень субъективное понятие: люди считают красивым то, что соответствует их представлениям об идеале. Не важно, о чём речь — как покрашен скворечник, или как выглядит молодой человек.

Когда вы учитесь писать каллиграфически, вы формируете опыт создания красивого даже в таком широко распространённом навыке. Это тоже творчество — вместо каракулей написать текст, на который приятно смотреть.

Обратите внимание, по результатам 28-летнего исследования для монографии «Интеллект рас» самой «правополушарной», самой умной нацией оказались корейцы. Японцы от них недалеко ушли. А у них иероглифическое письмо. Иероглиф «любовь» включает и когти, и сердце и ещё много чего. У нас буква «к» означает «к», кто-то ещё вспомнит, что это предлог. А у них за одним знаком стоит огромное и разнообразное содержание.

Учись учиться: как помочь мозгу усваивать новое без особого труда

Читать подробнее

– Вы сказали, что, занимаясь каллиграфией, мы формируем новый навык. «Коллекционировать» навыки — это тоже способ развития креативности?

– Да, разумеется. Собирать навыки — очень полезная штука. Причём не важно, что именно учиться делать — писать иероглифы, солить грибы или ездить на велосипеде. Всё это — новый опыт и новые нейронные связи.

– Когда начинать развивать креативное мышление? Когда в голове ещё чистый лист или когда туда уже подгружено много информации, есть опыт, достижения?

– Как только вы узнали, что такое креативность, уже можно её развивать. Сейчас информационные потоки настолько плотные, что «неподгруженных» людей нет. Скорее, все перегружены. Очень плохо, если у человека при этом не появляется собственного решения, какой опыт он должен приобретать. Но если целенаправленно собирать навыки и делать что-то новое, то постепенно человек сможет генерировать нечто оригинальное.

– Обстоятельства, среда обитания, другие люди могут «глушить» креативность? Если да, то как с этим бороться?

– Конечно. Более того — это распространено. Например, человек работает в компании, которая последний раз создавала новый продукт 20 лет назад, изо дня в день там делают одно и то же.

Или другой пример — на работе наказуема инициатива. Человек приходит, говорит, мол, давайте сделаем это и это. А ему в ответ — нет, ничего не надо менять. Так легко отбить всякое желание что-либо предлагать и делать.

Люди растут, когда в их окружении отчётливо преобладают те, у кого более развиты какие-то характеристики. Надо взаимодействовать с теми, кто умеет или знает то, что вы не умеете и не знаете.

Только нужно иметь в виду, что если вы, например, в своём коллективе будете единственным, кто развивает креативность и пытается внедрить изменения, вас будут плохо воспринимать. Надо либо найти единомышленников, либо идти в другую команду.

Я даже своим клиентам рекомендую, чтобы на тренинги приходило несколько человек из персонала или весь коллектив. После корпоративных тренингов вулкан с идеями ещё лет пять извергается. А в компаниях после этого появляются новые продукты, постоянно оптимизируются процессы и т. д. Развивая персонал, организация становится более конкурентоспособной на рынке труда. Потому что людям интересно там, где создаётся новое, и их воротит, если компания не меняется.

Директор по токсичности и штатный лежебока ― как заработать на своих недостатках

Читать подробнее

– А что можно предложить более развитым по каким-то критериям людям, кроме денег за обучение?

– Если вы собираете навыки, вам всегда будет что предложить. Выходя каждый день за свои пределы, вы будете обладать железно работающим источником магнетизма. Ведь у вас всегда будет какая-то новая информация, люди на неё реагируют рефлекторно, даже если она им не нужна. Так что любые новые сведения люди будут употреблять с аппетитом, а уж полезные для них — особенно.

– Пишут, что вы поднимаете гантели во время разработки новой стратегии и разводите дыни и арбузы. Это правда? Зачем вам это нужно?

– Что касается спорта, то я не только гантели поднимаю. Я ещё приседаю и отжимаюсь. Поскольку я много и интенсивно работаю, мне нужно держать себя в форме.

А на даче, кроме арбузов и дынь, у меня растёт 47 рододендронов и древовидных гортензий. Это красиво. Сейчас я заканчиваю там альпийскую горку, на её строительство ушло почти 10 лет. А ещё я выращиваю тыквы. Они получаются такими гигантскими, что водители несут их вдвоём, а потом распиливают. Это всё развлечения из серии собирания навыков.

Природа вообще сильно включает. Мне не очень хорошо в городах, за редким исключением. Может быть, Барселона в отдельных местах меня не мучает. А так город — это царство прямоугольников, треугольников и квадратиков. Это информационно обеднённая среда. Когда идёшь по лесу или у моря, там каждую секунду перед глазами что-то новое. Поэтому природа — лучший источник для того, чтобы наполниться новым разнообразным опытом, который так нужен для развития креативности.

Высшее образование

Развиваешь креативность? Стань дизайнером

Изучите традиционные и новые области графического дизайна — визуальные коммуникации, дизайн интерфейсов, дизайн мультимедиа — и начните строить карьеру с первого курса.

Узнать, как поступить

#креативность #саморазвитие #мозг #бизнес #креативные индустрии

Читайте также: