#самопознание

14 результатов

Переключись

Мотивация к учёбе: как правильно поставить цель на весь учебный год

Учёба только началась, студенты активно знакомятся с новыми дисциплинами и погружаются в учебный процесс. Как сохранить мотивацию на весь год — в материале Synergy Times

19 сентября

Переключись

Что такое когнитивный диссонанс и как с ним бороться

«Имею желание купить дом, но не имею возможности. Имею возможность купить козу, но не имею желания». Разбираемся, откуда берётся конфликт желаемого и действительного и что с этим делать

8 сентября

Развивайся

В гармонии с собой: лучшие подкасты о психологии и развитии

Собрали подкасты о ментальном здоровье, отношениях, саморазвитии, преодолении страхов и ограничений.

12 мая

Развивайся

Смеяться разрешается: как смех влияет на работу и учёбу

По статистике, дети смеются по 300-400 раз в день, а взрослые всего 15-20 раз.

1 апреля

Развивайся

«Одно предназначение на всю жизнь – это миф»: психологи о том, как развивать себя

Идея самопознания и поиски предназначения в жизни сегодня стала модной, и многие блогеры часто используют её для продажи своих курсов и марафонов.

29 марта

Развивайся

«При похудении не отказывайтесь от жиров: пострадает мозг», ― диетолог о еде и продуктивности

Как еда влияет на продуктивность, почему надо себя хвалить чаще, чем кормить и как «договориться» со своим организмом, чтобы не толстеть.

10 марта

Переключись

«Наблюдала за мимикой людей, как в театре»: как я на сутки отказалась от гаджетов

Одна из наших самых диджитал-зависимых журналистов провела опыт: сутки не включала гаджеты и фиксировала ощущения в дневнике.

5 марта

Развивайся

Хорошая память, критическое мышление и словарный запас: 8 веских причин читать книги

Чтение делает нас успешнее. Причём полезен не только нон-фикшн, но и художественные книги. А вот глянцевые журналы и блоги ― нет.

2 марта